CENTRUM TERAPII

 

Pracujemy tylko z najlepszymi.
Nasza kadra ciągle szkoli się i rozwija.

WYKWALIFIKOWANA KARDA

 

 

Pracujemy tylko z najlepszymi.
Nasza kadra ciągle szkoli się i rozwija.

WIELOLETNIE DOŚWIADCZENIE

 

 

Istniejemy na rynku już 10 lat.

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

 

Dzięki szerokiej ofercie nasza pomoc jest skuteczna i efektywna.

Od 10 lat zapewniamy profesjonalną i kompleksową opiekę

 

Specjalizujemy się w niesieniu pomocy dzieciom dotkniętym autyzmem i zespołem Aspergera. Dzięki ogromnemu doświadczeniu jesteśmy w stanie zapewnić profesjonalną opiekę – od wykrycia nieprawidłowości, poprzez diagnozę, aż po wieloetapową terapię i edukację dziecka.

30

O tyle procent treningi Biofeedback mogą poprawić pamięć i koncentrację

45

Tyle minut trwa jedna sesja Biofeedback

RSA BIOFEDBACK (oddychanie przeponowo-relaksacyjne) to metoda terapeutyczno-treningowa służąca synchronizacji pracy serca i oddechu w celu uzyskania biorównowagi wszystkich procesów fizjologicznych organizmu – homeostazy.

POZWALA:

 

 

opóźnić proces starzenia

opanować stres, tremę i lęki

podnieść pewność siebie, samoocenę

wyzwolić kreatywność

podnieść poziom odporności organizmu (astma, alergia, stany zapalne dróg oddechowych, choroby układu krążenia, migreny)

osiągnąć idealny stan relaksu

zmniejszyć agresję i poprawić zachowanie dzieci i młodzieży

Neuroterapia

Neuroterapia jest nowoczesną metodą pracy łączącą w sobie odkrycia naukowe stosowane w biohackingu oraz diagnostykę słabych ogniw naszych organizmów z pomocą testów zaczerpniętych z kinezjologii stosowanej. Taka kombinacja zapewnia pełne wsparcie dla ciała i umysłu obciążonych stresem mentalnym, wymagającą pracą, ciężkimi treningami sportowymi, dysfunkcjami chemicznymi wynikającymi z czynników środowiskowych czy niewłaściwymi nawykami dietetycznymi. Współpraca z naszymi terapeutami to kompleksowe wsparcie na każdej płaszczyźnie. Podczas sesji Neuroterapii możesz spodziewać się dokładnego omówienia Twoich celów i wyzwań, ustalenia planu uwzględniającego Twoją aktywność fizyczną, wprowadzenie zdrowych codziennych nawyków i terapii celowanej w przebyte urazy mogące ograniczać Twoje zdolności regeneracyjne.

Poprawa kondycji fizycznej0

Lepsze zdolności kognitywne0

Redukcję objawów bólowych0

Zwiększenie zakresów ruchomości stawów0

AKTUALNOŚCI

 

Nie interesuje mnie choroba, szukam tylko zdrowia!

Neurobiofeedback, znany również jako EEG Biofeedback, to nieinwazyjna i bezbolesna metoda wykorzystująca plastyczność mózgu. Jej głównym celem jest usprawnianie działania mózgu poprzez wzmacnianie częstotliwości fal mózgowych1.
W kontekście tytułu “Nie interesuje mnie choroba, szukam tylko zdrowia!”, neurobiofeedback może być postrzegany jako narzędzie skoncentrowane na promowaniu zdrowia i optymalizacji funkcji mózgu, a nie tylko na leczeniu chorób.
Poniżej znajduje się propozycja wpisu na bloga na ten temat:

Nie interesuje mnie choroba, szukam tylko zdrowia! – Odkrywanie potencjału Neurobiofeedbacku
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak możesz aktywnie wpływać na swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Neurobiofeedback, innowacyjna metoda terapeutyczna, może być odpowiedzią.
Neurobiofeedback, znany również jako EEG Biofeedback, to metoda wykorzystująca plastyczność mózgu do usprawniania jego działania poprzez wzmacnianie częstotliwości fal mózgowych1Ta metoda wychodzi z założenia, że mózg podczas różnych aktywności wysyła fale o określonej częstotliwości1.
Dzięki neurobiofeedbackowi, możemy nauczyć się świadomie kontrolować te fale, co pozwala na poprawę funkcjonowania mózgu1. To otwiera drzwi do zdrowia i optymalizacji naszych funkcji mózgowych, zamiast skupiać się tylko na leczeniu chorób.
Neurobiofeedback pomaga w leczeniu wielu chorób, takich jak depresja, ADHD, zespół jelita drażliwego, trądzik, astma, nadmierna potliwość, migrena, stany lękowe, epilepsja, zespół stresu pourazowego1. Ale to nie wszystko. Neurobiofeedback jest również skuteczny w łagodzeniu objawów menopauzy, zwalczaniu nałogów i okazuje się przydatny w rehabilitacji po uszkodzeniu określonych obszarów mózgu1.
Więc jeśli szukasz zdrowia, a nie choroby, neurobiofeedback może być dla Ciebie. Pamiętaj, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także optymalizacja naszych funkcji mózgowych i ciała. Neurobiofeedback daje nam narzędzia do osiągnięcia tego celu.

Kubeł zimnej wody na głowę!

Kubeł zimnej wody na głowę – Jak radzić sobie z niespodziewanymi wyzwaniami
Czy kiedykolwiek czułeś, że życie wylało na Ciebie kubeł zimnej wody? Czy niespodziewane wydarzenie zburzyło Twoje plany, zniechęciło Cię lub pozbawiło złudzeń? Jeśli tak, to ten wpis jest dla Ciebie.
Wyrażenie “wylać kubeł zimnej wody na głowę” jest często używane, gdy mówimy o sytuacji, która nagle zmienia nasze postrzeganie rzeczywistości1Może to być niespodziewana wiadomość, niepowodzenie czy wyzwanie, które wydaje się nie do pokonania2.
Ale co jeśli powiedziałbym Ci, że ten kubeł zimnej wody może być właśnie tym, czego potrzebujesz?
Zimna woda jako bodziec
Zimna woda na naszej skórze działa jak bodziec, który wywołuje natychmiastową reakcję. To szok, który zmusza nas do działania. Podobnie, niespodziewane wyzwania w życiu mogą działać jako bodźce, które zmuszają nas do zmiany.
Budzenie świadomości
Kiedy na naszą głowę wylewa się kubeł zimnej wody, stajemy się natychmiast świadomi naszego otoczenia. To samo dzieje się, gdy napotykamy na niespodziewane wyzwania. Zmuszają nas one do zastanowienia się nad naszą sytuacją i do podjęcia działań.

Jak dobrać aktywność fizyczną do siebie?

Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia, dobrej kondycji i samopoczucia1. Ale jak dobrać odpowiednią aktywność dla siebie? Oto kilka kroków, które mogą Ci pomóc:
1. Określ swoje cele
Zacznij od zastanowienia się, jakie cele chcesz osiągnąć dzięki treningom. Czy chcesz schudnąć, poprawić kondycję i zdrowie serca, nabrać siły i masy mięśniowej, czy może po prostu lepiej się poczuć i zredukować stres1Wyraźne określenie celów treningowych jest kluczowe, ponieważ pozwala dobrać odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej i intensywność ćwiczeń1.
2. Dostosuj rodzaj aktywności fizycznej do swoich predyspozycji i upodobań
Weź pod uwagę swoje możliwości zdrowotne, kondycję wyjściową, wiek oraz osobiste preferencje1. Jeśli np. zależy Ci na poprawie wydolności sercowo-naczyniowej, to idealne będą ćwiczenia aerobowe takie jak bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy aerobik1Osoby starsze lub z problemami zdrowotnymi powinny wybrać mniej obciążające aktywności, jak spacerowanie, joga, pilates1.
3. Spróbuj różnych form aktywności
Znajdź tę, która sprawia Ci najwięcej frajdy. Ćwiczenia, które lubisz, będziesz kontynuował z łatwością i satysfakcją1Możesz też łączyć różne rodzaje treningów dla urozmaicenia1.
4. Znajdź partnera lub grupę treningową
Wzajemna motywacja i doping dodadzą Ci chęci do regularnych ćwiczeń1Możecie razem chodzić na siłownię, basen, jogging czy zajęcia fitness1.
5. Planuj treningi w rozsądny i realistyczny sposób
Nie forsuj organizmu, rozpoczynając od razu intensywnych ćwiczeń1. Ustal tygodniowy harmonogram treningów, np. 2 razy w tygodniu po 20-30 minut1Stopniowo zwiększaj częstotliwość i czas trwania treningów1.
Pamiętaj, że każdy jest inny i to, co działa dla jednej osoby, niekoniecznie musi działać dla innej. Dlatego ważne jest, aby słuchać swojego ciała i dostosować aktywność fizyczną do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości.